聽到水聲,辦公室日光燈

聽到水聲

大自然音樂，轟轟的水聲1小時 - (Relaxing Sound of Water) - 国家公园 (High Fens – Eifel Nature Park). 水流聲 - 只有水的声音才能使大脑放松。

辦公室日光燈

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紫草屬

紫草屬（學名：Lithospermum）是紫草科一屬植物。 紫草 是指紫草科紫草屬的幾種植物。紫草的根在春秋季採挖乾燥後稱為「紫根」，是天然紫色染料和中草藥。 為多年生草本，生于田野、路邊及乾燥多石的灌木地帶。全體有白色剛毛。根粗大圓柱形，扭曲有分枝，長7-14cm，直徑1-2cm。表面紫紅色或紫黑色，粗。

旺碑祭品

【三】先人【旺碑】的祭品. 先摆放水果、发糕，红龟糕，喜板，白斩鸡，烧肉，斋菜，菜包/叉烧包，粽子，先人喜爱的食物（榴莲，肯德基等），敬茶、敬酒；先人喜爱的饮料（啤酒，咖啡。

七星步口訣

在踏七星步前，要先熟練掌握以下基本步法、基本手法和呼吸方法，並熟記口訣，然後再轉入正式修煉。 準備式： 修煉者在空曠的場地或草地上，自然松靜站立，兩手自然下垂，閉目合齒，舌抵上齶。 調整自然呼吸，呼吸要求勻、深、。